孕妇喝枸杞根水的功效

Question

孕妇喝枸杞根水的功效

Answer 1

孕妇适量饮用枸杞根水有助于改善贫血、缓解水肿、增强免疫力、调节血糖，但需在医生指导下控制饮用量。

1、改善贫血

枸杞根含铁元素及多种维生素，有助于促进血红蛋白合成，改善妊娠期生理性贫血。日常可搭配红枣煮水饮用，避免与浓茶同服影响铁吸收。

2、缓解水肿

枸杞根具有轻度利尿作用，能帮助减轻妊娠中晚期下肢水肿。建议每日饮用不超过300毫升，同时保持低盐饮食。

3、增强免疫

枸杞根多糖成分可调节免疫功能，降低孕期感染风险。体质虚弱孕妇可每周饮用2-3次，配合适量维生素C食物增强效果。

4、调节血糖

枸杞根中的活性成分有助于稳定血糖水平，对妊娠期糖代谢异常有辅助调节作用。血糖偏高者需监测血糖变化，不可替代药物治疗。

孕妇饮用枸杞根水应选择无硫熏蒸的优质原料，煮沸10分钟以上杀菌，出现过敏或胃肠不适立即停用并就医。