停经可能由避孕药副作用、内分泌紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过调整用药、激素治疗、生活方式干预等方式改善。
短效避孕药中的孕激素可能抑制子宫内膜增生，导致月经量减少或停经。建议在医生指导下更换含雌激素剂量更高的避孕药，或改用其他避孕方式。
避孕药可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌异常。可通过性激素六项检查评估，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
可能与胰岛素抵抗、高雄激素血症有关，表现为闭经伴痤疮多毛。建议查超声和激素水平，使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片等药物改善代谢异常。
40岁前出现卵巢功能衰退，可能与染色体异常、自身免疫疾病有关。需检测抗苗勒管激素，采用雌孕激素替代疗法，配合钙剂预防骨质疏松。
日常保持规律作息，避免过度节食，可适量补充豆制品、坚果等含植物雌激素的食物，3个月未恢复月经需复查妇科超声。
