牙齿上有很多牙菌斑可通过加强口腔清洁、使用专业洁牙工具、药物辅助治疗、定期口腔检查等方式治疗。牙菌斑通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液分泌减少、牙列不齐等原因引起。
每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，选择含氟牙膏有助于抑制牙菌斑形成。饭后及时漱口可减少食物残渣堆积。
配合冲牙器或牙间隙刷清除隐蔽部位菌斑，每半年接受一次超声波洁牙能有效去除顽固牙结石。
氯己定含漱液、西吡氯铵含片、聚维酮碘溶液等抗菌药物可短期控制菌斑，需在牙医指导下使用避免口腔菌群失调。
牙菌斑可能引发牙龈炎表现为出血肿胀，或导致龋齿出现冷热敏感，早期干预可防止发展为牙周病。
减少高糖饮食摄入，吸烟者需加强清洁频率，儿童应在家长监督下建立正确刷牙习惯，发现牙龈持续出血建议及时就诊。
