洗牙可以洗掉牙菌斑。牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌生物膜，通过超声波洁牙或手工刮治可有效清除。
洗牙过程中，专业器械能够去除牙齿表面及龈缘下的牙菌斑和牙结石。超声波洁牙机通过高频振动震碎牙结石，同时水流冲洗带走松动的菌斑。对于龈下较深的菌斑，牙医会使用手工刮治器细致清理。定期洗牙能预防牙龈炎和牙周病，建议每6-12个月进行一次。
若牙菌斑长期未被清除，可能钙化形成牙结石，此时需结合喷砂或抛光处理。重度牙周炎患者可能出现牙周袋内菌斑堆积，需配合龈下刮治等深度清洁。日常刷牙无法完全清除牙菌斑，尤其是邻面及龈沟部位，需配合牙线或间隙刷辅助清洁。
洗牙后可能出现短暂牙齿敏感，避免立即进食过冷过热食物。日常使用含氟牙膏刷牙，饭后漱口减少菌斑堆积。吸烟、高糖饮食会加速菌斑形成，需注意生活习惯调整。若发现牙龈出血或口臭加重，应及时就诊检查。
