尾椎骨疼痛可能由外伤、久坐压迫、感染性疾病、脊柱退行性病变等原因引起，可通过热敷理疗、药物镇痛、抗感染治疗、手术矫正等方式缓解。
尾椎骨撞击或跌倒可能导致骨裂或软组织挫伤，表现为局部压痛和活动受限。建议制动休息，急性期冰敷，48小时后热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。
长时间保持坐姿使尾骨持续受压，可能引发无菌性炎症。需调整坐姿使用环形坐垫，每小时起身活动，配合局部热敷和按摩。疼痛持续可短期使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。
骶尾部藏毛窦或结核感染可能引起尾骨区红肿热痛，伴随发热或脓性分泌物。需进行血常规和影像学检查，明确感染源后使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素，严重脓肿需切开引流。
腰椎间盘突出或骶椎隐裂可能压迫神经引发牵涉痛，常伴有下肢麻木。需通过CT或核磁共振确诊，轻症可采用牵引理疗，严重者需行椎间孔镜手术或脊柱融合术。
日常避免久坐硬物表面，坐垫选择中间镂空款式，适度进行臀桥运动增强核心肌群支撑力，若疼痛持续超过两周或伴随大小便异常需及时就医。
