髌骨软化症理疗效果较好，主要方法包括股四头肌锻炼、超声波治疗、电刺激疗法、关节腔注射治疗。理疗可缓解疼痛、改善关节功能，但需结合病情严重程度选择个体化方案。
通过直腿抬高、静蹲等动作增强股四头肌力量，减轻髌骨关节压力。每日重复进行，需避免深蹲等加重磨损的动作。
利用超声波促进局部血液循环，缓解炎症反应。通常表现为关节僵硬缓解，疼痛减轻，需配合专业康复师操作。
低频电刺激可激活萎缩肌肉，改善髌骨轨迹异常。可能与神经肌肉控制失调有关，常见于长期制动患者。
玻璃酸钠注射可润滑关节面，缓解软骨磨损症状。通常伴随关节弹响、上下楼梯痛，严重时需考虑手术治疗。
建议控制体重、避免爬山爬楼等加重膝关节负荷的活动，理疗期间可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物辅助治疗。
