月经推迟的常见症状包括周期延长、经量异常、伴随乳房胀痛或情绪波动，严重者可出现闭经。
1、周期延长
月经周期超过35天未至，可能与精神压力、过度节食等生理因素有关，建议调整作息并监测基础体温。
2、经量异常
推迟后经血可能呈现量少色暗或量多血块，需排除多囊卵巢综合征，超声检查可辅助诊断。
3、乳房胀痛
孕激素水平变化导致乳腺导管扩张，触痛感在经前持续加重，热敷可缓解症状。
4、情绪障碍
激素波动引发焦虑抑郁倾向，伴随失眠头痛，需与经前期综合征鉴别。
规律记录月经周期，避免过度运动或快速减重，持续3个月异常需妇科内分泌检查。
