感冒鼻子不通气可通过热蒸汽吸入、生理盐水冲洗、药物治疗、穴位按摩等方式缓解。感冒鼻塞通常由病毒感染、鼻腔黏膜肿胀、分泌物增多、继发细菌感染等原因引起。
将热水倒入杯中用口鼻吸入蒸汽，有助于稀释鼻腔分泌物。该方法适用于单纯病毒性感冒，可配合使用薄荷脑等挥发性物质增强效果。
使用等渗盐水冲洗鼻腔能清除分泌物和过敏原。适用于各年龄段，儿童需家长协助操作，注意使用专用洗鼻器避免呛咳。
鼻塞可能与鼻黏膜充血、炎症反应等因素有关，通常表现为呼吸不畅、嗅觉减退等症状。可遵医嘱使用盐酸伪麻黄碱片、氯雷他定片、布地奈德鼻喷雾剂等药物。
按压迎香穴、印堂穴可暂时改善通气。需家长帮助婴幼儿操作，每日重复进行3-5次，配合使用婴儿油避免皮肤摩擦。
保持室内湿度，多饮温水，避免用力擤鼻。若伴随高热、脓性分泌物等症状应及时就诊。
