盆骨两侧疼痛可能由肌肉劳损、妊娠压迫、骨质疏松、骶髂关节炎等原因引起，可通过休息理疗、补钙治疗、抗炎药物等方式缓解。
长时间负重或姿势不当会导致盆周肌肉筋膜损伤。建议热敷按摩配合休息，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物。
孕中晚期子宫增大会牵拉骨盆韧带，通常伴随腰骶酸胀。可通过孕妇托腹带减轻压力，必要时在医生指导下服用对乙酰氨基酚片。
绝经后女性易因骨量流失出现骨盆隐痛，可能伴有脊柱压缩。需补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片，配合维生素K2软胶囊促进钙沉积。
强直性脊柱炎或感染可能导致关节炎症，晨僵和夜间痛明显。需完善影像学检查，使用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等慢作用抗风湿药。
避免久坐久站，睡眠时侧卧屈膝可减轻骨盆压力，急性疼痛期建议暂停剧烈运动。
