肌腱断了多久能恢复

Question

肌腱断了多久能恢复

Answer 1

肌腱断裂一般需要3-6个月恢复，实际时间受到断裂程度、治疗方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。

1、断裂程度：

部分撕裂恢复较快，完全断裂需更长时间。轻度损伤可能8-12周愈合，严重断裂合并神经损伤可能超过半年。

2、治疗方式：

手术缝合后需固定4-6周，保守治疗采用石膏固定6-8周。关节周围肌腱断裂通常需要关节镜微创修复。

3、康复训练：

拆除固定后需逐步进行被动拉伸、主动抗阻训练。专业康复指导可减少粘连，恢复时间缩短约30％。

4、个人体质：

青少年恢复速度优于老年人，糖尿病患者愈合时间延长。吸烟、营养不良会显著延缓肌腱修复进程。

恢复期间应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，避免剧烈运动，定期复查评估愈合情况。