治疗拉肚子的方法主要有调整饮食、补充水分、使用药物、就医治疗。
1、调整饮食
腹泻期间应选择低脂低纤维食物，如白粥、面条、香蕉等，避免辛辣刺激或高糖高脂食物加重胃肠负担。
2、补充水分
每排便后需饮用含电解质的补液盐溶液或淡盐水，预防脱水，可少量多次饮用温开水或米汤。
3、使用药物
蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌调节菌群平衡，洛哌丁胺减缓肠蠕动，均需在医生指导下使用。
4、就医治疗
若出现血便、持续高热、严重脱水或腹泻超过3天未缓解，需及时就医排除感染性肠炎等疾病。
腹泻期间注意腹部保暖，恢复期逐渐增加优质蛋白和膳食纤维摄入，避免生冷食物刺激肠道。
