腰酸背痛建议优先挂骨科或康复医学科，也可能涉及风湿免疫科、疼痛科，常见原因包括肌肉劳损、腰椎退行性变、强直性脊柱炎、骨质疏松等。
肌肉拉伤、腰椎间盘突出等骨骼肌肉系统疾病是腰背痛的常见病因，骨科医生可通过影像学检查明确诊断。
慢性劳损或姿势不良导致的疼痛可通过理疗、运动疗法等康复手段改善症状。
强直性脊柱炎等自身免疫性疾病可能以晨僵、腰骶部疼痛为首发症状，需进行血清学检查排查。
顽固性疼痛或神经源性疼痛可考虑疼痛科介入治疗，如神经阻滞等微创技术。
建议就诊前记录疼痛发作时间、诱因及伴随症状，避免久坐久站，急性期可局部热敷缓解不适。
