弯腰后腰痛到直不起来可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练、手术干预等方式缓解。
长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉损伤。建议热敷缓解疼痛，避免提重物，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物。
椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，可能与久坐、外伤等因素有关。通常表现为下肢麻木、活动受限，需通过腰椎牵引治疗，配合甲钴胺片、依托考昔片、普瑞巴林胶囊等药物。
骨量减少导致椎体承重能力下降，常见于绝经后女性或老年人。建议补充钙剂和维生素D，使用阿仑膦酸钠片、唑来膦酸注射液、雷洛昔芬片等抗骨质疏松药物。
自身免疫性疾病引起脊柱关节炎症，多伴随晨僵、夜间痛。需长期使用柳氮磺吡啶肠溶片、阿达木单抗注射液、沙利度胺片等控制病情进展。
急性期建议卧床休息，恢复期可进行游泳、小燕飞等低强度运动，日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉。
