腰突症患者弯腰困难可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出症通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等因素引起。
急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重神经压迫。
超短波、牵引可减轻椎间盘压力，红外线照射缓解肌肉痉挛，需在康复师指导下重复进行。
塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜髓核摘除术适合单侧神经根受压者，开放性椎间盘切除术适用于严重钙化病例。
日常避免搬运重物，睡眠时膝关节下垫枕保持脊柱中立位，游泳等低冲击运动有助于增强核心肌群稳定性。
