经血发黑可能由经血氧化、宫寒、内分泌失调、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
经血接触空气氧化变黑属正常现象，无须特殊处理，建议勤换卫生巾避免滋生细菌。
子宫受凉导致血液循环不畅，可能伴随痛经，可通过热敷腹部、饮用姜茶缓解，严重时遵医嘱使用艾附暖宫丸。
激素水平异常可能导致经血淤积，常伴有月经周期紊乱。可遵医嘱使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等中成药调节。
子宫内膜异常生长可能导致经血滞留，伴随严重痛经。需就医确诊，常用药物包括地诺孕素、布洛芬缓释胶囊等。
日常注意腹部保暖，避免生冷饮食，若持续出现经血发黑伴随剧烈腹痛需及时妇科就诊。
