怀孕期间头晕可能由低血糖、缺铁性贫血、体位性低血压、妊娠期高血压等原因引起，可通过饮食调整、补铁治疗、体位管理、血压监测等方式缓解。
孕期代谢加快可能导致血糖波动，表现为饥饿感伴头晕。建议少量多餐，随身携带全麦饼干等健康零食，避免空腹过久。
妊娠期血容量增加易导致铁缺乏，可能出现面色苍白、乏力。可遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁剂，同时搭配维生素C促进吸收。
子宫增大压迫下腔静脉，突然起身时脑部供血不足。变换体位需缓慢，避免长时间站立，休息时采取左侧卧位改善循环。
可能与血管痉挛、胎盘功能异常有关，常伴随头痛、视物模糊。需定期监测血压，必要时使用甲基多巴、拉贝洛尔等降压药物。
保持充足水分摄入，每日进行适度散步等低强度运动，若头晕频繁或伴随意识模糊需立即就医。
