晒伤皮肤红可通过冷敷、保湿修复、药物缓解、避免刺激等方式处理。晒伤通常由紫外线过度照射、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
使用冷毛巾或生理盐水湿敷患处，每次15分钟，重复进行可缓解灼热感。避免直接冰敷导致冻伤。
涂抹含透明质酸、神经酰胺的保湿霜，帮助修复受损屏障。选择无酒精、无香精配方减少刺激。
遵医嘱使用氢化可的松乳膏、炉甘石洗剂、布洛芬片等药物。氢化可的松可减轻炎症，炉甘石有收敛作用，布洛芬缓解疼痛。
48小时内避免日晒、热水冲洗及摩擦皮肤。穿着宽松棉质衣物，防止二次损伤。
晒伤后应加强防晒，选择SPF30以上防晒霜。若出现水疱、发热等症状需及时就医。
