一受凉就拉稀可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、肠道感染、食物不耐受等因素有关，可通过保暖、调整饮食、药物治疗等方式缓解。
寒冷刺激可能引起胃肠蠕动加快，导致肠道水分吸收减少，出现腹泻。建议避免腹部受凉，适当饮用温热水，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物调节肠道功能。
寒冷可能诱发肠易激综合征患者出现腹泻型症状，通常伴随腹痛、腹胀。患者需注意规律作息，减少生冷食物摄入，可遵医嘱服用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物改善症状。
受凉后免疫力下降可能增加肠道感染风险，表现为腹泻伴发热或呕吐。需及时补充水分，避免脱水，必要时在医生指导下使用诺氟沙星、口服补液盐Ⅲ、消旋卡多曲等药物进行抗感染及对症治疗。
部分人群受凉后消化能力减弱，对乳糖或特定食物不耐受症状加重，引发腹泻。建议记录饮食日记排查诱因，暂时避免可疑食物，可遵医嘱补充乳糖酶或使用胰酶肠溶胶囊辅助消化。
日常需注意腹部保暖，避免进食生冷刺激食物，若腹泻持续超过3天或伴随严重脱水症状应及时就医。
