来月经时适量饮用咖啡一般不会产生明显影响，但过量饮用可能加重不适症状。
咖啡因可能刺激中枢神经系统，导致部分女性在经期出现焦虑或睡眠障碍。咖啡因的利尿作用可能加剧经期常见的轻度脱水状态，进而加重疲劳感。咖啡因对胃肠道的刺激作用可能放大经期原有的腹胀或消化不良症状。咖啡因摄入与前列腺素水平的相互作用可能使子宫收缩强度轻微增加。咖啡因代谢会消耗体内储存的B族维生素，这些维生素对缓解经期不适有帮助。
经期饮用咖啡时建议选择低咖啡因品种，每日摄入量控制在200毫克以内。避免空腹饮用咖啡，可与全麦面包等食物一起食用。下午三点后减少咖啡摄入，以免影响睡眠质量。经期伴随严重痛经或大量出血时应暂停饮用咖啡。对咖啡因敏感者可用红茶、花果茶等温热饮品替代咖啡。
