黑眼圈可能由遗传因素、睡眠不足、用眼过度、过敏性鼻炎等原因引起，可通过调整作息、局部护理、药物治疗等方式改善。
部分人群因先天性眼周皮肤薄或色素沉积易形成黑眼圈，建议通过冷敷缓解血管扩张，必要时可咨询医生选择激光治疗。
长期熬夜导致眼周血液循环不良，表现为青黑色眼圈，需保证每日7-8小时睡眠，配合热敷促进代谢。
长时间电子屏幕使用会加重眼周疲劳性色素沉着，建议每小时休息5分钟，使用含维生素K的眼霜辅助改善。
鼻窦充血引发眼周静脉回流受阻，常伴鼻塞症状，可遵医嘱使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物控制过敏反应。
日常可多食用富含维生素C的柑橘类水果及菠菜等深色蔬菜，避免用力揉搓眼部，持续加重视情况及时就诊。
