50多岁人群的正常血压范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱，实际血压水平可能受到年龄增长、基础疾病、生活习惯、遗传因素等影响。
血管弹性随年龄增长逐渐降低，可能导致血压轻微升高，建议通过低盐饮食和规律运动维持血压稳定。
高血压可能与糖尿病、肾脏疾病等因素有关，通常伴随头晕、心悸等症状，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等药物控制。
长期高盐饮食、缺乏运动等不良习惯易导致血压异常，建议每日钠盐摄入不超过5克，每周保持适量有氧运动。
有高血压家族史的人群患病概率较高，需定期监测血压，必要时可遵医嘱使用厄贝沙坦、硝苯地平、美托洛尔等药物干预。
建议每日定时测量血压并记录，保持均衡饮食与适度运动，发现血压持续异常应及时就医评估。
