得了痛风脚痛怎么办

Question

得了痛风脚痛怎么办

Answer 1

痛风引起的脚痛可通过调整饮食、药物治疗、局部护理、定期监测尿酸等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、酒精摄入、肥胖、肾功能异常等原因引起。

1、调整饮食

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。急性期需严格限制嘌呤，缓解期可适量选择低嘌呤乳制品。

2、药物治疗

急性发作期可使用秋水仙碱、非甾体抗炎药如布洛芬、糖皮质激素如泼尼松控制炎症。缓解期需遵医嘱服用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，维持血尿酸低于360μmol/L。

3、局部护理

发作时抬高患肢，避免关节负重，可用冰袋间断冷敷缓解肿痛。穿着宽松鞋袜，避免关节受压，急性期过后可尝试温水泡脚促进血液循环。

4、定期监测

每3-6个月检测血尿酸水平，同时监测血压、血糖、肾功能等代谢指标。长期未达标者需调整药物剂量，合并肾结石者需增加泌尿系统超声检查频率。

保持规律作息与适度运动，避免剧烈运动诱发关节损伤，BMI超标者建议逐步减重至正常范围。