青少年颈椎病可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。通常由长期低头、颈部外伤、颈椎退变、先天畸形等原因引起。
避免长时间低头使用电子设备，保持正确坐姿与站姿，每间隔一小时活动颈部肌肉。
采用颈椎牵引、超短波治疗等方法缓解肌肉痉挛，改善局部血液循环，减轻神经压迫症状。
布洛芬可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，盐酸乙哌立松松弛肌肉，需在医生指导下使用。
严重脊髓压迫或保守治疗无效时，可考虑颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等术式。
日常注意颈部保暖，选择合适高度的枕头，适当进行游泳、羽毛球等仰头运动增强颈部肌肉力量。
