痛经主要表现为下腹部痉挛性疼痛，可能伴随腰酸、乏力、恶心等症状，严重时影响日常生活。
1、轻度疼痛
下腹部隐痛或坠胀感，类似肠胃不适，通常可耐受，热敷或休息后缓解。
2、中度疼痛
阵发性绞痛伴随冷汗、面色苍白，需服用止痛药缓解，可能伴有腹泻或头痛。
3、重度疼痛
剧烈疼痛导致无法站立或行走，常伴随呕吐、头晕，需医疗干预，可能与子宫内膜异位症等疾病相关。
4、伴随症状
非疼痛症状包括乳房胀痛、情绪波动、食欲改变等，与激素水平波动有关。
建议记录月经周期症状变化，适量运动及腹部保暖有助于缓解不适，若疼痛持续加重需妇科就诊排查器质性疾病。
