下雨天鼻炎发作可能与空气湿度增加、气压变化、尘螨滋生、花粉释放等因素有关，可通过环境控制、鼻腔冲洗、药物治疗等方式缓解。
1、湿度增加雨天空气湿度升高易导致鼻黏膜水肿，诱发鼻塞流涕。建议使用除湿机保持室内湿度在40％-60％，避免接触潮湿物品。
2、气压变化大气压力波动可能刺激鼻窦敏感神经，引发头痛鼻塞。可通过热敷鼻部缓解症状，必要时遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂。
3、尘螨滋生潮湿环境促进尘螨繁殖，过敏体质者易出现打喷嚏症状。需定期清洗床上用品，可配合使用氯雷他定片或西替利嗪滴剂。
4、花粉释放雨水冲击使花粉颗粒破裂释放过敏原。外出建议佩戴防护口罩，鼻腔症状明显时可短期使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
雨天建议减少外出，保持居室通风干燥，适当补充维生素C增强免疫力，症状持续加重需及时就诊耳鼻喉科。
