痔疮症状较轻时可通过饮食调节、温水坐浴、局部用药、提肛运动等方式治疗。痔疮通常由便秘、久坐、妊娠、静脉曲张等因素引起。
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，推荐食用西蓝花、燕麦、火龙果等食物，每日饮水量建议超过1500毫升。
每日两次温水坐浴可促进局部血液循环，水温控制在40℃左右，每次持续10-15分钟，注意保持会阴部清洁干燥。
可遵医嘱使用痔疮栓、复方角菜酸酯乳膏、地奥司明片等药物，这些药物具有消炎止痛、改善静脉回流作用。
每日进行提肛锻炼可增强盆底肌肉力量，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复进行10-15次为一组，每日练习3-5组。
避免久坐久站，保持规律排便习惯，若症状持续加重或出现便血等情况应及时就医检查。
