茯苓粉具有利水渗湿、健脾宁心等功效，常用于改善水肿尿少、脾虚食少、心神不安等症状。茯苓粉的主要作用包括调节水液代谢、增强脾胃功能、安神助眠、辅助降血糖。
一、利水渗湿
茯苓粉能促进体内多余水分排出，适用于水肿、小便不利。可与白术、桂枝配伍增强效果。
二、健脾和胃
茯苓粉能改善脾虚引起的食欲不振、腹泻。常与党参、山药同用，帮助恢复消化功能。
三、宁心安神
茯苓粉对心悸失眠有缓解作用，配伍酸枣仁、远志可增强镇静效果。
四、调节血糖
茯苓多糖成分有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者辅助治疗。
茯苓粉可加入粥品或面食食用，但需注意阴虚火旺者慎用，使用前建议咨询中医师。
