女性憋不住尿可能与盆底肌松弛、泌尿系统感染、膀胱过度活动症、神经系统病变等原因有关，可通过盆底肌训练、抗感染治疗、药物控制、神经调节等方式改善。
妊娠分娩或年龄增长可能导致盆底肌松弛，表现为咳嗽漏尿、尿急。建议进行凯格尔运动增强肌力，严重者需手术修复。
细菌感染可能刺激膀胱黏膜引发尿频尿急，常伴排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
膀胱逼尿肌异常收缩导致尿急，可能与激素变化有关。可使用托特罗定、米拉贝隆、索利那新等药物抑制膀胱过度活动。
糖尿病神经病变或多发性硬化可能影响膀胱控制功能，需针对原发病治疗，必要时使用间歇导尿管理排尿。
日常应避免憋尿、限制咖啡因摄入，肥胖者需减重以减轻腹压，若症状持续需泌尿外科就诊评估。
