肾阳虚可遵医嘱服用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、五子衍宗丸等中成药，日常可适量食用羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等温补类食物。
一、药物
金匮肾气丸：适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷，含附子桂枝等温阳成分。
右归丸：针对肾阳不足导致的阳痿早泄，含鹿角胶等补肾填精药材。
桂附地黄丸：改善肾阳虚水肿及夜尿频多，以肉桂附子搭配六味地黄丸基础方。
五子衍宗丸：专治肾虚精亏所致不育，含枸杞子菟丝子等种子类药材。
二、食物
羊肉：性温味甘，富含优质蛋白和铁元素，可温补肾阳。
韭菜：含硫化物和锌元素，有助于提振阳气。
黑芝麻：高钙高蛋白，适合肾虚腰酸者日常滋补。
核桃：含欧米伽3脂肪酸，能温补命门之火。
肾阳虚患者需避免生冷饮食，冬季注意腰腹部保暖，适度练习八段锦等传统养生功法。
