髌骨软化症可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式干预。髌骨软化症通常由过度使用、创伤、肌肉失衡、关节退变等原因引起。
超短波、超声波等理疗可促进局部血液循环，减轻炎症反应。急性期建议冰敷缓解肿胀，慢性期可采用热敷改善僵硬感。
非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能。
股四头肌等长收缩训练可增强膝关节稳定性，直腿抬高、靠墙静蹲等低冲击运动需在康复师指导下循序渐进进行。
关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例可能需要胫骨结节抬高术或软骨移植术，术后需配合系统性康复训练。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重可减少关节压力，游泳等水中运动是理想的低冲击锻炼方式。
