牙垢怎么去除

Question

牙垢怎么去除

Answer 1

牙垢可通过超声波洁牙、手动刮治、化学溶解、日常清洁等方式去除。牙垢通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分改变、牙列不齐等原因引起。

1、超声波洁牙

利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上牙垢清除。治疗需配合抛光减少菌斑附着，每年进行1-2次专业清洁可有效控制牙垢再生。

2、手动刮治

使用龈下刮治器清除龈沟内牙垢，针对牙周袋深度超过3毫米的情况。操作可能引起短暂牙龈出血，需配合局部消炎处理。

3、化学溶解

含焦磷酸盐的牙垢溶解剂可软化沉积物，适用于正畸托槽周围清洁。需避免长期使用导致牙釉质脱矿，建议每周使用不超过2次。

4、日常清洁

巴氏刷牙法配合牙线可清除80％新生牙垢，选择含碳酸钙的摩擦型牙膏效果更佳。舌苔清洁能减少口腔细菌总量，降低牙垢形成速度。

每日使用牙线清洁牙缝，餐后清水漱口，限制碳酸饮料摄入，每半年进行口腔检查可维持长期效果。