流产后可以适量喝牛奶，牛奶富含优质蛋白和钙质有助于身体恢复，但需避免空腹饮用或与药物同服。
1、营养补充
牛奶中的蛋白质和钙可促进子宫内膜修复，建议选择温热牛奶每日200-300毫升，分次饮用。
2、药物间隔
若正在服用抗生素或铁剂，需与牛奶间隔2小时以上，避免影响药物吸收。
3、乳糖不耐
存在乳糖不耐受者可选用舒化奶或酸奶替代，减少腹胀腹泻风险。
4、体质考量
术后体质虚弱者初次饮用应少量尝试，观察是否有胃肠不适反应。
流产后饮食需注重营养均衡，可搭配鸡蛋、鱼肉等易消化食物，同时遵医嘱服用益母草颗粒、新生化颗粒等药物促进恢复。
