不适合用保鲜膜包裹的食物主要有高油脂食物、热食、酸性食物、新鲜果蔬以及部分发酵食品。这些食物与保鲜膜接触可能产生有害物质或加速变质。
1、高油脂食物熟食肉类、油炸食品等高油脂食物与保鲜膜接触时，油脂可能溶解保鲜膜中的塑化剂。塑化剂迁移到食物中可能干扰人体激素平衡。建议改用玻璃或陶瓷容器密封存放，避免油脂与塑料长时间接触。
2、热食刚出锅的饭菜温度超过40℃时，高温会促使保鲜膜释放邻苯二甲酸酯等化学物质。此类物质可能随食物进入人体，长期摄入存在健康隐患。热食应冷却至室温后再覆盖保鲜膜，或直接使用带盖餐盒保存。
3、酸性食物柠檬、醋渍菜等酸性食物会加速保鲜膜中增塑剂的析出。酸性环境可能破坏塑料分子结构，导致双酚A等成分渗入食物。储存酸性食材建议选择聚丙烯材质容器，其耐酸性优于普通保鲜膜。
4、新鲜果蔬西红柿、黄瓜等含水丰富的果蔬用保鲜膜包裹会阻碍呼吸作用，导致水汽积聚加速腐烂。这类食物宜用透气的食品级纱布覆盖，或存放在镂空的保鲜盒中保持空气流通。
5、发酵食品纳豆、泡菜等发酵食品持续产气，密封包裹可能胀破保鲜膜造成污染。同时厌氧环境可能改变菌群平衡影响风味。发酵类食物应使用留缝容器存放，定期开盖释放气体。
日常储存食物时，应根据食材特性选择适当的保存方式。含水量高的果蔬可用透气容器盛放，热食需冷却后再密封，酸性及高盐食物建议使用玻璃器皿。定期检查冰箱储存条件，生熟食品分开放置，可有效延长保鲜期并减少健康风险。若发现保鲜膜出现破损或粘连食物现象，应立即停止使用。
