肾阳虚与肾阴虚交替出现可能与阴阳失衡、用药不当、基础疾病未控制、体质因素有关，可通过调整用药、中医辨证、生活方式干预、原发病治疗等方式改善。
1. 阴阳失衡肾阴阳互根互用，过度补阳可能耗伤阴液。需停用温阳药，改用滋阴清热类中药如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸，配合针灸太溪、三阴交等穴位。
2. 用药不当温补药物使用过量或疗程过长可能导致阴虚火旺。应在中医师指导下调整方剂，避免自行长期服用附子、肉桂等燥热药材。
3. 基础疾病糖尿病、甲亢等慢性病易导致阴虚内热。需控制血糖、甲状腺功能，同时配合养阴生津的中药如麦味地黄丸、生脉饮。
4. 体质因素先天禀赋不足或久病耗伤者易出现阴阳两虚。建议采用平补阴阳的龟鹿二仙胶、七宝美髯丹，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。
日常避免熬夜、辛辣饮食，可食用银耳、山药、黑芝麻等平补食材，定期复查舌脉象调整用药方案。
