三个月宝宝早上咳嗽可通过调整睡姿、保持环境湿度、拍背排痰、就医评估等方式缓解，通常由体位性反流、空气干燥、呼吸道刺激、感染性疾病等原因引起。
喂奶后抬高宝宝头部15度，使用斜坡垫减少胃食管反流。生理性反流引起的咳嗽无须用药，哺乳后竖抱拍嗝20分钟。
冬季使用加湿器维持50％湿度，避免干燥空气刺激呼吸道。晨起用温毛巾敷鼻部缓解鼻黏膜干燥，每日清洗加湿器水箱。
家长需空心掌由下向上轻拍背部，每次喂奶前进行5分钟。痰液黏稠时可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、愈创甘油醚糖浆等祛痰药。
咳嗽伴发热或呼吸急促需排查肺炎，可能与呼吸道合胞病毒感染、细菌性支气管炎有关，表现为气促、三凹征。医生可能建议雾化吸入布地奈德、特布他林等药物。
家长需记录咳嗽频率与喂养情况，避免接触二手烟，母乳喂养母亲应减少食用易致敏食物如牛奶、海鲜等。
