快速缓解胃痛可通过热敷腹部、饮用温姜茶、调整呼吸节奏、服用抑酸药物等方式实现。胃痛通常由饮食刺激、胃酸过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋热敷上腹部可放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环，适用于受凉或饮食不当引起的痉挛性疼痛，注意温度不宜超过50摄氏度。
2、饮用温姜茶生姜中的姜烯酚成分能抑制胃酸分泌，缓解胃黏膜刺激，对暴饮暴食或消化不良引起的隐痛有效，建议取3-5片鲜姜用80℃热水冲泡。
3、调整呼吸采用腹式深呼吸可降低交感神经兴奋性，减轻功能性胃痛发作时的绞痛感，每分钟6-8次深呼吸循环，持续5分钟可见效。
4、药物干预铝碳酸镁可中和胃酸，匹维溴铵能解除平滑肌痉挛，雷贝拉唑钠可抑制胃酸分泌，需在医生指导下根据病因选择使用。
持续性剧烈胃痛或伴随呕血黑便时需立即就医，日常应避免辛辣刺激饮食，保持规律进食习惯。
