晚上手发麻怎么办

Question

晚上手发麻怎么办

Answer 1

晚上手发麻可通过调整睡姿、局部热敷、药物治疗、神经功能检查等方式改善。该症状通常由压迫神经、血液循环不良、颈椎病、糖尿病周围神经病变等原因引起。

1、调整睡姿

睡眠时手臂受压可能导致尺神经或桡神经短暂缺血，表现为手指麻木。建议避免枕臂睡姿，选择仰卧或侧卧时用枕头支撑手臂。

2、局部热敷

用40℃左右热毛巾敷于手腕或肘部10分钟，促进局部血液循环。重复进行可缓解腕管综合征或肘管综合征引起的麻木。

3、药物治疗

甲钴胺片可营养周围神经，维生素B1片改善神经传导，布洛芬缓释胶囊减轻炎症压迫。需在医生指导下使用。

4、神经功能检查

若持续麻木伴肌力下降，需肌电图检查排除颈椎间盘突出或糖尿病神经病变。磁共振可明确神经受压位置。

夜间避免高盐饮食防止水肿压迫，适当活动肩颈关节，若症状反复出现建议神经内科就诊。