左腋窝外侧痛可能由肌肉拉伤、淋巴结肿大、带状疱疹、乳腺疾病等原因引起，可通过休息观察、抗感染治疗、镇痛处理、专科检查等方式缓解。
剧烈运动或姿势不当可能导致胸大肌或背阔肌牵拉伤，表现为局部压痛和活动受限。建议暂停上肢负重活动，48小时内冷敷处理，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、云南白药气雾剂等外用药物。
腋窝淋巴结炎多与上肢感染或免疫反应有关，可能伴随红肿热痛。需完善血常规检查，细菌感染时可使用头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾、左氧氟沙星等抗生素治疗。
水痘-带状疱疹病毒激活可引发单侧皮肤刺痛和簇集水疱，早期可能仅有神经痛。确诊后需尽早使用阿昔洛韦、泛昔洛韦、加巴喷丁等抗病毒及神经痛药物，保持患处清洁干燥。
女性需警惕乳腺增生或乳腺癌淋巴转移，可能伴随乳房肿块或乳头溢液。建议进行乳腺超声和钼靶检查，根据结果选择桂枝茯苓胶囊、他莫昔芬等药物或手术治疗。
避免穿着过紧衣物压迫患处，保证充足睡眠有助于免疫调节，若疼痛持续超过一周或出现皮肤改变应及时就诊普外科或乳腺科。
