受孕10天感冒可通过多休息、补充水分、物理降温、遵医嘱用药等方式缓解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、环境刺激、细菌感染等原因引起。
保证充足睡眠有助于提升免疫力，避免剧烈运动或过度劳累，建议每日保持8小时以上卧床休息。
温开水、淡蜂蜜水或柠檬水可缓解咽干症状，每日饮水量建议达到1500毫升以上，避免含糖饮料。
体温超过38℃时可用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等部位，禁止使用酒精或冰敷等刺激性方法。
妊娠早期禁用阿司匹林等药物，必要时可在医生指导下使用对乙酰氨基酚，出现高热或脓涕需排查细菌感染。
建议保持室内空气流通，每日摄入新鲜蔬菜水果，若症状持续加重或出现呼吸困难需及时产科就诊。
