肠胃炎可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、充分休息等方式加快恢复。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激等原因引起。
发病初期选择米汤、粥类等流质食物，逐步过渡到低脂低纤维饮食。避免辛辣、油腻、乳制品等刺激性食物，减轻胃肠负担。
腹泻呕吐易导致脱水，需少量多次补充口服补液盐或淡盐水。严重脱水可能出现乏力、尿量减少等症状，必要时需静脉补液。
细菌感染可使用诺氟沙星、蒙脱石散、双歧杆菌等药物。病毒感染以对症治疗为主，发热可用对乙酰氨基酚，腹痛可用颠茄片。
急性期应卧床休息，减少体力消耗。恢复期避免剧烈运动，保证充足睡眠有助于免疫系统修复。
症状持续超过3天或出现血便、高热等严重表现时需及时就医，恢复期可适量补充益生菌和维生素B族帮助黏膜修复。
