女性头痛可能由激素波动、压力疲劳、颈椎问题、偏头痛等原因引起，可通过药物干预、生活方式调整等方式缓解。
月经周期、妊娠或更年期雌激素水平变化易引发血管收缩异常，表现为太阳穴搏动性疼痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生、佐米曲普坦等药物。
长期精神紧张导致头颈部肌肉持续收缩，形成紧张性头痛。建议通过冥想放松，必要时使用阿米替林、氟桂利嗪等调节神经药物。
长期低头等不良姿势诱发颈椎退变，可能压迫神经引发枕部放射性疼痛。需结合颈椎牵引和甲钴胺、乙哌立松等神经营养药物。
与三叉神经血管系统异常激活有关，典型表现为单侧眼眶周围跳痛伴恶心。急性期可用麦角胺咖啡因，预防性治疗可选托吡酯。
保持规律作息，适量补充镁剂和维生素B2，避免红酒奶酪等诱发食物。持续性头痛或伴随视力障碍需及时神经科就诊。
