血虚的女性月经症状主要有月经量少、经色淡红、经期延迟、经后头晕乏力等表现。
1、月经量少血虚导致子宫内膜生长不足，经血生成减少，表现为月经量明显少于正常，甚至点滴即净。可遵医嘱使用当归、熟地黄、白芍等药物调理。
2、经色淡红血液不足使经血稀释，颜色呈淡红色或粉红色，质地较稀薄。可能与气血两虚有关，建议食用红枣、枸杞、龙眼肉等补血食物。
3、经期延迟血虚影响月经周期，常见月经推迟超过7天，周期延长至35天以上。可能与肝血不足相关，需在医生指导下使用四物汤、乌鸡白凤丸等中成药。
4、经后不适经后出现明显头晕目眩、面色苍白、心悸气短等贫血样症状，提示血虚未得到有效纠正。建议增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富含铁元素的食物摄入。
长期血虚女性应避免过度节食，保证充足睡眠，必要时需就医排查是否存在子宫肌瘤、内分泌失调等器质性疾病。
