月经发黑量少怎么调理

Question

月经发黑量少怎么调理

Answer 1

月经发黑量少可通过调整生活习惯、饮食调理、中药调理、激素治疗等方式改善。该症状可能由气血不足、宫寒、内分泌失调、子宫内膜病变等原因引起。

1、调整生活习惯

避免过度劳累和熬夜，保证充足睡眠，适当进行温和运动如瑜伽或散步，有助于促进血液循环。

2、饮食调理

适量食用红枣、枸杞、桂圆等补血食材，避免生冷寒凉食物，日常可饮用红糖姜茶温暖子宫。

3、中药调理

气血不足者可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒；宫寒者可用艾附暖宫丸，需配合中医辨证施治。

4、激素治疗

内分泌失调者需检查性激素六项，医生可能开具黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片等药物调节月经周期。

若症状持续超过3个月或伴随剧烈腹痛，建议及时就医排查子宫内膜息肉、宫腔粘连等器质性疾病，日常注意腹部保暖避免受凉。