膝关节骨性关节病可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。该病通常由关节软骨退化、肥胖、关节损伤、遗传因素等原因引起。
减轻体重可减少关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动。避免长时间爬楼梯或深蹲，日常使用护膝辅助支撑。
热敷可缓解僵硬疼痛，超声波治疗促进局部血液循环。关节活动度训练需在康复师指导下进行，避免过度负重。
对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，双氯芬酸钠可缓解炎症反应。硫酸氨基葡萄糖可能帮助修复软骨，均需遵医嘱使用。
关节镜清理术适用于游离体清除，晚期病例可能需关节置换。手术决策需综合评估年龄、活动需求及病变程度。
日常可补充富含钙质和维生素D的食物，注意关节保暖，急性期减少行走距离，症状持续加重应及时复查影像学。
