胎儿窘迫通常与脐带绕颈、胎盘功能异常、母体疾病或感染等因素有关，运动可能间接影响但非直接致病因素。
脐带绕颈或受压可能导致胎儿供氧不足，表现为胎心率异常。需通过胎心监护评估，必要时采取吸氧或提前终止妊娠。
胎盘早剥或功能减退会影响胎儿营养供给，可能伴随阴道出血。需卧床休息并监测胎盘血流，严重时需剖宫产。
妊娠期高血压或贫血会减少子宫供血，可能出现头晕或浮肿。需控制血压或补充铁剂，定期进行胎儿生长超声检查。
绒毛膜羊膜炎等感染可能引发发热或宫缩频繁。需使用抗生素治疗，同时监测胎儿宫内反应。
孕妇应避免剧烈运动，选择散步等低强度活动，定期产检监测胎动变化，出现胎动异常需立即就医。
