足底筋膜炎多数情况下可以治愈,治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、休息制动
减少足部负重活动,避免长时间站立行走,使用足弓支撑垫减轻筋膜牵拉。
2、物理治疗
采用冰敷缓解急性疼痛,牵拉训练改善筋膜弹性,冲击波治疗促进组织修复。
3、药物治疗
可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,或局部注射糖皮质激素如曲安奈德。
4、手术治疗
保守治疗无效者可考虑筋膜松解术,开放性手术或内镜下手术均可选择。
建议选择透气舒适的鞋子,避免赤足行走,适度进行足底筋膜拉伸运动有助于康复。