脂肪肝可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式治疗。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入、代谢异常、病毒性肝炎等原因引起。
1、饮食调整减少高脂肪高糖食物摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例，控制每日总热量。避免饮酒及含糖饮料，每日蛋白质摄入以优质蛋白为主。
2、运动干预每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳。结合抗阻训练每周2-3次，运动需循序渐进并长期坚持。
3、药物治疗可遵医嘱使用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟宾、双环醇等护肝药物。合并代谢异常者需配合降脂药或胰岛素增敏剂。
4、手术治疗重度脂肪肝合并肝硬化可考虑肝移植，病态肥胖患者经评估后可选择减重手术。手术需严格评估适应证及风险。
定期监测肝功能及超声变化，合并糖尿病或高脂血症需同步控制。建议每3-6个月复查一次，出现黄疸或腹水需立即就医。
