预防溃疡性结肠炎复发可通过调整饮食、规律用药、控制压力和定期复查等方式实现。主要措施包括避免刺激性食物、坚持维持治疗、心理调节、监测病情变化。
减少辛辣、高纤维或高脂肪食物摄入，选择低渣饮食有助于减轻肠道刺激，降低炎症反应风险。
遵医嘱长期使用氨基水杨酸制剂（如美沙拉嗪）、免疫抑制剂（如硫唑嘌呤）或生物制剂（如英夫利昔单抗）等维持药物。
通过正念训练、心理咨询等方式缓解焦虑抑郁情绪，应激状态可能通过神经免疫途径诱发疾病活动。
定期检测粪便钙卫蛋白等炎症指标，结肠镜随访可早期发现黏膜愈合不良，及时调整治疗方案。
保持作息规律，适当补充益生菌，避免非甾体抗炎药使用，出现腹泻腹痛加重时需及时就医评估。
