掉发严重可能由遗传因素、营养不良、内分泌失调、头皮疾病等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
雄激素性脱发具有家族遗传倾向，表现为发际线后移或头顶稀疏。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯等药物延缓脱发进程。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊萎缩。建议增加瘦肉、鸡蛋、深色蔬菜摄入，必要时补充硫酸亚铁、葡萄糖酸锌、复合维生素B等制剂。
甲状腺功能异常、产后激素变化可能引起弥漫性脱发。需检查甲状腺功能，甲亢患者可用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠。
脂溢性皮炎、头癣等疾病与马拉色菌感染有关，表现为头皮屑增多伴瘙痒。可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、联苯苄唑溶液进行抗真菌治疗。
保持规律作息，避免过度烫染，每日梳头按摩头皮有助于改善血液循环，若脱发持续加重建议尽早就诊皮肤科。
