指甲凹凸不平可能由外伤、营养不良、真菌感染、银屑病等原因引起，可通过保护指甲、均衡饮食、抗真菌治疗、皮肤科治疗等方式改善症状。
指甲受到外力撞击或挤压会导致甲板局部凹陷或隆起。避免指甲反复受伤，必要时使用指甲保护套。
缺乏铁、锌、维生素B族等营养素会影响指甲生长。增加红肉、贝类、全谷物等食物的摄入有助于改善。
甲真菌病可能与潮湿环境、免疫低下等因素有关，通常表现为指甲增厚、发黄变色等症状。可遵医嘱使用特比萘芬、环吡酮胺、阿莫罗芬等抗真菌药物。
银屑病甲改变可能与遗传、免疫异常等因素有关，通常表现为甲凹点、甲剥离等症状。需皮肤科专科治疗，可能使用卡泊三醇、他克莫司等药物。
保持指甲清洁干燥，避免过度修剪，如症状持续加重或伴随其他不适应及时就医检查。
